Psicolog%c3%ada positiva 1080x675

Psicología positiva: de Martin E. P. Seligman

Inscríbete ahora por 1.000,00 $ 350,00 $
  • Módulo 1
    • Introducción al curso
    • Introducción al modulo 1
    • 1. Psicología positiva: hacia una comprensión equilibrada y empírica del bienestar
    • Biografía: Dr. Martin Seligman
    • 2. ¿Qué queremos decir con "positivo" en psicología positiva?
    • Imagina tu vida como un jardín.
    • 3. Semillas de florecimiento: lo personal en paralelo con un nuevo campo en desarrollo
    • Punto clave: Indefensión Aprendida
    • 4. ¿Cómo explican las personas los malos eventos? Factores de riesgo y factores de protección para la depresión.
    • 5. La salud es una habilidad: optimismo aprendido
    • ¿Qué hace que valga la pena vivir?
    • Punto clave: el optimismo se puede aprender
    • 6. Sentar las bases: definir, medir y probar la felicidad y el florecimiento
    • Modelo PERMA
    • Dimensiones de PERMA
    • ¿Qué fortalezas de carácter son más predictivas
    • 8. Prueba esto en casa: construyendo la habilidad de la gratitud. Ejercicio sugerido: ¿Qué salió bien?
    • 7. Bloques de construcción: PERMA: definición del bienestar
    • ¿Qué salió bien hoy?
    • Evaluación 1
  • Módulo 2
    • Introducción Módulo 2
    • 1. Desarrollar habilidades para prosperar
    • 2. Intervenciones positivas: prueba de lo que funciona
    • Aumentando su bienestar
    • 3. Etapa 1: la enseñanza de habilidades para el bienestar de manera proactiva puede prevenir la ansiedad y la depresión en los niños
    • 4. Etapa 2: el salto de la investigación a la política en el Reino Unido
    • 5. Etapa 3: La ciencia del Grit y una nueva comprensión: cómo fomentar el florecimiento en las escuelas
    • 6. Etapa 4: trascender la curricula para transformar la cultura en las escuelas
    • 6.1 Bienestar y Políticas Públicas
    • 7. Etapa 5: de escuelas enteras a comunidades enteras
    • 8. Etapa 6: Resiliencia de toda la fuerza
    • 9. Educación Positiva: Enseñar el éxito académico y el bienestar
    • 10. Educación positiva: llevarla a escala
    • 11. Educación positiva: Replicar el éxito en todo el mundo
    • 12. Pruebe esto en casa: Construir relaciones positivas a través de una respuesta constructiva activa
    • Comparta su experiencia con ACR
    • Evaluación 2
  • Módulo 3
    • Introducción Modulo 3
    • 1. Dibujado para el futuro: una revolución en la psicología (Parte 1)
    • Mire este video: ¿Puede creer lo que ve? (active substitulos en español en Youtube)
    • ¿Puedes creer a tus ojos?
    • 2. Dibujado por el futuro: una revolución en la psicología (Parte 2)
    • 3. Dibujado para el futuro: La ciencia de la prospección
    • 3.1 Libro Homo Prospectus del Dr. Seligman
    • 3.2 Más sobre la prueba de atención selectiva
    • 4. Salud positiva: la mente y el cuerpo florecen juntos
    • 5. Nuevas Direcciones en Salud Mental y Física
    • Mentes optimistas y corazones sanos
    • 6. Envejecimiento positivo: creatividad y fortalezas a lo largo de la vida
    • 7. Creatividad e Imaginación (Parte 1)
    • 8. Creatividad e Imaginación (Parte 2)
    • 8.1 La vida creativa y el bienestar
    • 9. Pruebe esto en casa: Conozca y acrecenté sus Fortalezas
    • ¿Cuáles son sus fortalezas características frente a cuál es su tipo?
    • Comparte tus fortalezas
    • Comparte tus 5 principales fortalezas
    • Evaluación 3
  • Módulo 4
    • Introducción Modulo 4
    • 1. El futuro de la psicología positiva: temas clave
    • 2. Periodismo Constructivo
    • 3. Periodismo constructivo - algunas preguntas y respuestas con Cathrine Gyldensted
    • 4. Psicología Positiva y la Experiencia Espiritual (Parte 1)
    • 5. Psicología Positiva y Experiencia Espiritual (Parte 2)
    • 5.1 Ciencia verdaderamente asombrosa
    • 6. Bienestar mundial y Big Data (Parte 1)
    • 7. Bienestar mundial y Big Data (Parte 2)
    • Lo que dicen tus tweets sobre ti y tu mundo
    • 8. Prueba esto en casa: Diversión Vs. Filantropía
    • 9. Dibujado por la visión de un futuro floreciente
    • Aprenda más sobre periodismo constructivo
    • Evaluación 4

Descripción del Curso

Conocer los fundamentos y la aplicación de la psicología positiva, así como obtener herramientas orientadas a elevar el nivel de felicidad y bienestar en las personas, los grupos y las organizaciones.



·         Autoestima y conciencia de talentos: conciencia del propio valor y de las habilidades personales únicas con las que contribuye a una buena vida personal y laboral.
 

·         Resiliencia: capacidad para enfrentar situaciones difíciles en la vida de la mejor forma posible con los recursos con los que se cuenta.

·        
 
Gratitud: capacidad para reconocer el valor de lo que se cuenta y lo que se ha recibido, tanto de forma propia como de otros.

·        
Autocuidado: capacidad para generar hábitos de salud integral orientados al bienestar personal, familiar y organizacional.

·          

·         Perdón: capacidad para reconocer el daño recibido o dado y hacer lo necesario para aprender, reconciliar, reparar y avanzar en la vida.

·        
 
Optimismo y esperanza: capacidad para tener una expectativa realista y positiva ante el futuro, así como orientada al logro de metas de crecimiento para sí mismo, para su entorno vital y las organizaciones con las que interactúa.
 

Sentido de vida: capacidad para reconocer la trascendencia de sus acciones en su propia vida, en su entorno vital y en los grupos con los que interactúa.

Categoría: Psicología positiva

Informaciones generales

Contenido